Lite peppande ord på vägen!

Känner mig väldigt mjuk och go i kroppen nu efter det här årets första riktiga träningspass. Jag gjorde mitt egna träningsprogram, med olika övningar för hela kroppen, här hemma. Och jag blev svettig vill jag lova! Börjar känna av träningen i mina magmuskler nu och det bådar ju gott. Men den 14/1 smäller det på allvar då gruppträningen börjar igen. Ska bli kul att komma igång igen för att förhoppningsvis kunna se lite mer resultat. Första veckan är det fyra träningspass som gäller, för att kunna bestämma vilka tre av dem jag ska välja sen. Plus att jag toppar det med promenader de andra dagarna då jag inte tränar. Låter som en bra plan va?

   Dessa skor får inte längre vila i min träningsväska.

   Invigde min nya stepbräda idag.

Ps. Är inne på dag 8 av godisförbudet och det går faktiskt väldigt bra! Ds.

De två första dagarna gick det riktigt bra, fram tills dess att sambon började läska mig. Men jag har inte fallit för frestelsen ännu och väntar på att komma över den "magiska gränsen" när suget försvunnit. Har iallafall lite chips till kvällens "På spåret" som jag ska unna mig. De innehåller ju en del socker också, men det är ändå inte som godis. Saknar chokladen mest, men DET SKA GÅ! Ska göra en god middag lite senare som förhoppningsvis ska göra mig lite gladare. Stekt fläskfilé med quinoasallad och morotstsatziki. Ska ha granatäpplekärnor i salladen och det är ju supergott. Visst låter det gott?

Ni kanske undrar vad Pippi Långstrump har med mitt godissug att göra? Jag menar att om Pippi,Tommy & Annika kan klara sig i två dagar, skeppsbrutna på en ö, utan snus. Ja då kan jag klara mig utan godis!

Att promenera var för några månader sen det tråkigaste jag kunde tänka mig, näst efter städning. Men jag och sambon har försökt att gå en promenad nästan varje dag. Den här veckan har vi hittills gått 35 km. Det går både fort och lätt när man är ute med trevligt sällskap. Skulle jag gått ensam hade det nog inte gått lika fort. När träningen kommer igång igen så blir det promenad iallafall fyra gånger i veckan.

   Häromdan råkade jag ta fel sko och få på mig min sambos 6 strl större dojja! Bigfoot-varning!

Det är inte ofta jag avlägger nyårslöften och det har jag inte gjort den här gången heller. Men jag har iallafall bestämt mig för att dra ner på mitt sockerintag. Därför har jag från och med idag slutat med godis. Kakor och annat sött kanske jag ska äta nån gång ibland men försöka hålla det intaget nere också. Vi får se hur länge det går att hålla sig, men sist jag gjorde det med gott resultat så höll jag upp i två år (och gick ner 20 kg).

Den här veckan är det sista gruppträningen innan juluppehållet. Så idag körde jag sista tisdagsgympan för det här året. Kan säga att jag gick "all in"! Vi var tyvärr inte så många idag, men då kände jag mig lite duktigare då jag joggade om allihop! Hihi! Har jag inte träningsvärk imorn så är det nått fel på mig. Börjar redan känna lite i benen, så det kommer nog. Sov sjukt dåligt under natten som var, somnade ca kl 4:30 och vaknade 8:30 (då nån idiot ringer och väcker mig. När jag väl svarar så läger personen på! *HATA*). Sen låg jag och halvsov några timmar innan jag gick upp. Sen har jag haft fullt upp hela dagen, så i natt lär jag sova gott iallafall. Imorn ska jag fortsätta bocka av min "to-do-list" innan jul och ladda för de två återstående träningsdagarna den här veckan!

Här kommer bilder från gårdagens godisbak!

  Kola som kokar.

  Julfudgen är en riktig kaloribomb!

E rör i grytorna. 

          Det var gott med kanderade äpplen, men ganska svårt att få till.

  Riskola, mycket god.

    Knäckbräck.

  Chokladmuffins med vit choklad.

Sötaste lilla godisbakaren ever, lilla L!

  Färdig julfudge!

Polkaknäck.

          Dundergod polkatryffel med vit choklad!

Gårdagen spenderade jag med att göra massor med julgodis tillsammans med lilla L och hennes mamma. Idag är jag (vad vi säger på västgötska för ledbruten) helt leabrôten i kroppen! Har ont i fötterna också, men tror det beror på de urusla skorna jag hade häromdan. Så idag ska jag försöka att inte göra så många knop. Kanske blir det en promenad eller två. Tog förresten några kort igår medan vi bakade julgodis. Lägger upp dem senare så ni får se allt gott vi gjorde!