Som inte alla kanske vet så har jag en hobby som min sambo inspirerat mig till. Han kör omkull, bryter armen och jag skaffar mig en crossmotorcykel. Ja är livet inte galet så säg? Men det var inte för än igår som jag egentligen kunde utveckla min hobby. Sambon köpte ett par bättre begagnade stövlar till mig och då var min skyddutrustning komplett. Så jag testade att köra ett par varv i trädgården när vi kom hem. Det var ovant med stövlarna, då det är fysiskt omöjligt att vrida tårna uppåt när man har dem på.

Men till slut lärde jag mig tekniken och det gick riktigt bra att köra. Tror det blir en liten tur idag också.

Kan berätta för er som aldrig kört cross att man får rejäl träning av det också. Hela kroppen får en genomgång, men det känns mest i armar och ben efteråt. Perfekt tycker jag!

     Givetvis är min hjälm ROSA!

  Jag vågade till och med ställa mig upp!

    De nya stövlarna.

Det är många som inspireras av mig och min resa. Jag har verkligen förändrat både min kropp och mitt psyke de senaste åren/månaderna. Jag har gått från soffpotatis till att blir näst intill träningsgalen (finns faktiskt de som är mycket värre) på bara två år. Då, för två år sen vägde jag nästan 90 kg och jag har nu förlorat mer än 25% av den vikten.  Jag får ibland frågan om vilken diet jag går på och jag ska i ärlighetens namn säga att jag inte går på nån diet. Jag har i och för sig skurit ner på sötsaker och andra onyttigheter (äter exempelvis inget godis). Äter annars ganska allsidigt och unnar mig det jag är sugen på (för det mesta). Men det jag däremot har gjort för att förbättra min fysik är att träna mer regelbundet. Började med en gång i veckan för att sen öka till två, tre och nu fyra. Jag försöker träna allsidigt. Går bara på ledda träningspass (ett som jag leder själv *stolt*) för tillfället men ska lägga in lite gymtid också, så vi kanske talar om att träna fem gånger i veckan vissa veckor. Så länge jag tycker att det känns kul så ska jag fortsätta. För är det något jag lärt mig under de senaste två åren så är det just att ha kul medan man tränar, annars tappar man lusten och energin att fortsätta.

   #hälsa #träning #inspiration #motivation #tips

#musik #youtube #påhjärnanjustnu #ladygaga #applause

Som ni kanske vet så har jag haft problem med att sova ett bra tag. Det kommer och går lite kan man säga. Ibland sover jag jättebra och andra dagar går det inte alls. Har ju sömntabletter (läs allergitablett) att ta till men det är inte alltid det fungerar. Men nu tror jag att jag hittat lösningen. Snobben är ju såpass smart att jag blint litar på hans vishet i det här fallet. Eller vad tror ni?

#humor #youtube #galenskaparna #kul #skratt #favorit