Känns som man idag på nått sätt är på ruta 1. Jag har försökt ta dagen som den kommer. Den började dock inte allt för bra kl 4:30 i morse då jag av mig själv vaknade av oro och ångest. Ställde mig i duschen och skakade som ett asplöv. insåg snart att det var lika bra att proppa i mej ett piller. Det funkade fint. Vägen till jobbet gick bra och min nya ljudbok fick mig på andra tankar. Tur att det är ett så fint landskap jag färdas igenom så man kan njua av det på morgonen och även göra en och annan ornitologisk upptäckt av tranor och dylikt.

Var framme på jobbet mycket tidigare än jag tänkt med hade då tid att prata med en av kollegerna. Kändes bra att få den responsen för jag berättade idag för de flesta om min ångest. De var så öppna och lätta att berätta för att jag nästan föll i gråt. Höll tårarna inne tills jag slog en signal till älskade mamma på vägen hem. Dagen har gått bra fram till lunch då ångesten smög sig på igen. Fick ta en liten bensträckare och gå ut för ett par djupa andetag. Sen på't igen i 30 minuter för att sen styra kosan hem. Just nu är oron inte lika påtaglig och jag känner mig trött. Jag var ju trots allt uppe kl 4:30, vilket ibland har varit en tid då jag istället gått och lagt mig. Men jag ska försöka hålla mig vaken så länge jag kan ikväll. Snart ska jag ta mot till mig och ringa ett samtal till psykologen. Hoppas jag kan komma dit snart.

Till sist ett stort tack till familjen, vänner, kollegor och bloggläsare för ert stöd. Tack för att ni finns och era uppmuntrande ord. Jag är otroligt tacksam att ha er, för det är nu jag verkligen behöver er!

Jag har suttit och funderat på en sak. Hur får människor sitt liv att gå ihop? Hur hinner alla med att städa,diska,tvätta, umgås och leva förutom sina jobb? Jag har märkt att det är sjukt svårt! Hoppas kunna komma in i det nu de närmaste veckorna när man jobbar men orkar ju knappt annat än att slöa framför teven. Hur ska man få det att gå ihop?

Att jag nu på våren lider av pollenallergi och måste käka piller med antihistamin som gör mig sjukt trött hjälper ju inte. Men jag får väl sova igenom våren och försöka njuta av sommaren sen. Det är ju bara 3 månader kvar sen är det sommar!!! Jippie!

Varför sitter man och tycker illa om sig själv bara för man inte är som "alla andra"? Man kan inte alltid må jättebra, alla dagar är inte den bästa dagen i sitt liv, man regaerar olika på olika situationer, man har olika bagage med sig från sitt liv och man ska inte behöva stå till svars för varför man mår som man mår.

Jag har de senaste dagarna mått skit rent ut sagt och funderat på vad det kan vara. Men efter en liten panikångestattack i mataffären och ett långt samtal med min underbara mamma kom vi fram till att det faktiskt är panikångest jag har och har haft. Känns bara skönt att få en stämpel på det för det gör att man mår mycket bättre. Nu när jag vet vad det är så kan jag kanske förmå mig att kontrollera det. Vet inte varför jag berättar detta för er, men jag kände för en stund att om jag lättar mitt hjärta kanske det känns ännu lite lättare. Jag vill att ni av mina vänner som läser detta ska ha tålamod med mig och försöka förstå mig. Just nu förstår jag inte själv varför jag mår så här, men jag vill att ni ska veta att så är läget. Det är inget som smittas eller som gör mig till en annan person än den jag är. Jag är fortfarande jag!

Jag är en person som tänker mycket och ibland tänker jag för mycket! Det är inte alltid bra att göra det och har många gånger önskat en knapp i hjärnan att trycka på så alla tankar försvinner. Men så enkelt är det ju inte att man bara kan sluta tänka. Jag blir ofta nervös för saker jag egentligen inte borde oroa mig för och med ångesten har jag känt att det blivit ännu värre. När en så enkel sak som att åka och handla kan få en att må dåligt så kan ni förstå att det är svårt med panikångest. Speciellt om man inte kan få bukt med det och det krävs redskap för att kunna få ordning på det. Antingen med tabletter eller kognitiv terapi, gärna båda tack! Men jag ska ta tag i detta nu och se till att få proffesionell hjälp så jag kan leva ett normalt liv igen.

Just nu i skrivandets stund sitter jag ute på altanen. Solen gjorde det först lite svårt för mig att bestämma vart jag skulle sitta. Men nu sitter jag här och försöker njuta av det fina vädret. Min yrsel (som jag inte har nån aning om vart den kommer ifrån) har gjort det ganska svårt för mig att va ute. Hade planerat en promenad för att se om det skulle hjälpa mitt hälsotillstånd, men ICKE. Ska vara hemma idag och imorgon för att bli ännu friskare. Hoppas verkligen jag kan jobba på onsdag! Det verkar trots att som det fina vårvädret ändå har en bra effekt på mig och känner mig redan piggare. Tvätten hänger ute nu och doftar härligt gott. Passar på med lite "vårtvätt" av filtar, täcken, kuddar och dylikt nu. Blir till att tvätta våra sängtäcken i helgen för just nu sover min sötnöt i dem och han skulle inte uppskatta om jag tvingade upp honom nu för att vi ska tvätta våra täcken. Bättre till helgen som sagt då vi kan vara uppe lite längre på kvällen osv.

Jag var ute i morse med min kamera och fotade lite sköna vårbilder. Tänkte ni också skulle få njuta av dem! Varsågoda!

Åh va jag vill åka utomlands! Helst skulle jag styra kosan till ett varmare land typ NU! Hoppas kunna spara lite pengar så jag kan ta en sista minuten till hösten, förhoppningsvis till Grekland eller liknande. England/London ligger ju i och för sig först på "att resa till-listan" men det räknas ju tyvärr inte som ett varmt land/stad. Men det får bli ett varmt land först och SEN London, för jag måste dit alltså. Måste bara skaffa mig ett pass och en lagom stor resväska. Har förövrigt siktat in mig på en rosa. Tror GeKå's har billiga sådana, så det ska jag kika på när jag nån gång (snart hoppas jag) kommer åka dit.

Nu är det helg och jag är sjuk fortfarande. Jippie! *NOT* Men mår ju mycket bättre nu som tur är, lite ont i magen bara samt yrsel. Hoppas va helt pigg imorn för på söndag ska jag till Göteborg på ett besök på Kajskjul 8. Kommer bli supertrevligt tror jag. Ikväll ska jag slöa i soffan, titta tv och mysa med min sötnöt. Imorn ska vi dra till far för att laga vår ena bil, den ska in på besiktning om ett tag. På kvällen blir det nog samma visa som idag för jag bara måste se fortsättningen av Millenium även om jag redan sett alla 3 filmerna. Me like!

Jag vill bara säga att det är kul att så många gillar min blogg, även om det inte är så många av er som läser bloggen varje dag så är det iaf  nästan 70 % som gillar min blogg! Det är alltid kul att veta. Jag undrar dock lite vad resterande 30 % tycker jag ska göra för att ni ska gilla den!? Jag tar gärna emot förslag och idéer på vad jag kan göra. Är det nått speciellt ämne jag ska eller inte ska ta upp osv!

Hör av er!

Ha en bra dag och en glad påsk!