Känns som man idag på nått sätt är på ruta 1. Jag har försökt ta dagen som den kommer. Den började dock inte allt för bra kl 4:30 i morse då jag av mig själv vaknade av oro och ångest. Ställde mig i duschen och skakade som ett asplöv. insåg snart att det var lika bra att proppa i mej ett piller. Det funkade fint. Vägen till jobbet gick bra och min nya ljudbok fick mig på andra tankar. Tur att det är ett så fint landskap jag färdas igenom så man kan njua av det på morgonen och även göra en och annan ornitologisk upptäckt av tranor och dylikt.

Var framme på jobbet mycket tidigare än jag tänkt med hade då tid att prata med en av kollegerna. Kändes bra att få den responsen för jag berättade idag för de flesta om min ångest. De var så öppna och lätta att berätta för att jag nästan föll i gråt. Höll tårarna inne tills jag slog en signal till älskade mamma på vägen hem. Dagen har gått bra fram till lunch då ångesten smög sig på igen. Fick ta en liten bensträckare och gå ut för ett par djupa andetag. Sen på't igen i 30 minuter för att sen styra kosan hem. Just nu är oron inte lika påtaglig och jag känner mig trött. Jag var ju trots allt uppe kl 4:30, vilket ibland har varit en tid då jag istället gått och lagt mig. Men jag ska försöka hålla mig vaken så länge jag kan ikväll. Snart ska jag ta mot till mig och ringa ett samtal till psykologen. Hoppas jag kan komma dit snart.

Till sist ett stort tack till familjen, vänner, kollegor och bloggläsare för ert stöd. Tack för att ni finns och era uppmuntrande ord. Jag är otroligt tacksam att ha er, för det är nu jag verkligen behöver er!

 

Ellinor

14 april 2010 19:50

Säger bara KBT...! Skulle behöva en dos själv faktiskt men vet inte hur lätt det är att komma i kontakt med här i stan. (Eller hur dyrt för den delen, hade ju superlyx i Linkan!)
Inget fel i att ha kontakt med psykolog - jag ser det snarare som en styrka att man vågar och är redo att möta det som "spökar", vad det än är. Heja på! :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag har äntligen gjort slag i saken och bytt bloggportal. Tack och hej bloggplatsen! Hej på dig Nouw! Ni hittar den nya bloggen på: http://nouw.com/lillapys                 Kod för att importera min blogg till Nouw: 1590276536 ...

I lördags var jag en sväng i Göteborg. Det var jättekul att komma ut på lite äventyr. Jag var och hälsade på min vän Andreas och hans sambo. Vi kollade på Eurovision Song Contest. En helt sjuk kväll! Trodde aldrig att Sverige skulle ta hem detta igen...

Häromdagen berättade jag ju om att jag fått besök av en reporter från P4 Sjuhärad. Nu finns min intervju ute på nätet. Vill ni lyssna på den ni också så klicka här!       ...

Tänk vilka under lite kärlek från barn kan göra. Idga har jag inte så ont i kroppen, dock mest i knoppen. Vaknade med migränliknande huvudvärk som hållt i sig hela dagen. Börjar bli lite bättre nu. Ska försöka vila mig nu ikväll. Nog om min värk (vil...

Som ni vet så har jag ätit en kur med inflammationshämmande tabletter för att slippa värken i kroppen. Jag märker lite skillnad i ryggen och axlarna. Men nu har smärtan blivit värre i höften/rumpan ner i benet och sen har jag även fått ont i ena arme...