Lilla Pys

Inlägg publicerade under kategorin Hälsa

Av Ida - 22 april 2014 22:26

Puh! Undra vem som bestämde att det ska vara svettigt att dammsuga? Varför måste det strömma ut massa supervarm luft ur? Nu är i alla fall halva huset rent. Behövdes inte så mycket mer än att dammsuga. Imorn väntas besök av N och lille O. Vi har i och för sig planerat att vare ute så mycket som möjligt. Men det kan ju hända att vi vill gå in en liten stund. Hoppas att det är väldigt fint väder i morn också. Det behöver inte vara jättevarmt, men gärna lite sol.


Är förresten nöjd med kvällens träningspass! Tabbade mig lite, då jag gjort om min spellista lite och fick fel version av låten. Men det gör inget, det blev bra till slut ändå. Jag pratade mig ur situationen helt enkelt. Nu blir det inget mer besök där för än till hösten. Men det ska både bli tråkigt och skönt.



 

ANNONS
Av Ida - 21 april 2014 22:22

Det är bara att kämpa på! Blev inte jättenöjd med dagens löprunda tillsammans med M. Men vi har nu några dagar kvar tills (20 för att vara exakt) det är dags för Vårruset. Idag gick det kasst med andningen plus att mina skavsår förvärrades trots skavsårsplåster. Hoppas jag återhämtar mig snabbt så jag kan ge mig ut igen. Ska försöka med backträning en dag också. Måste öva upp flåset ytterligare. Förlåt att alla inlägg i princip handlar om träning, men det är mycket fokus på det nu. Ska bättra mig! I morgon väntar sista tisdgasgympan denna terminen. Känns vemodigt, men jag ska nog överleva sommaren tror jag. Har ju min nya passion nu!



Ps. Har fått en hel del sol på mig i helgen. Vilket är härligt! Men för tillfället känns det som jag brinner upp. After sun-lotion från Nivea är min bästa kompis just nu. Ds.



   En smoothie på det så.

ANNONS
Av Ida - 19 april 2014 21:39

Visst är doften av sol underbar? Ja ni vet den där doften som kommer fram när man duschar efter en dag ute i solen? Bara älskar den! Nu sitter jag i soffan med rosiga kinder och en värme på resten av kroppen efter lite solande idag. Det har verkligen varit jättehärligt idag. Vi har umgåtts hela dagen. Tog dessutom en längre joggingtur förut. Det gick inte riktigt lika bra som jag tänkt. Har ätit för mycket onyttigt i helgen. Har faktiskt stoppat i mig en hel del godis också. Brukar inte äta godis i vanliga fall, men under jul och påsk gör jag det ibland. 5 km gick till slut, men med några mircopauser mellan varven. Sprang som vanligt på elljusspåret. Det korta varvet är på 1,25 km. En ganska allsidig slinga med raksträcka, kurvor, backar och lite terräng. Körde varannat varv på spåret. Efter ett varv, 1,25 km, så tog jag en liten kort paus. Sen på't igen. Sista varvet trodde jag att jag skulle kräkas....hade tyvärr ätit lite för mycket en för kort stund inna. Note to self: gör inte om det! Dessutom hade jag fått en aningen irriterande skoskav! Men jag bestämde att jag banne mig skulle springa 5 km. Dessutom hade jag lovat min "lillebror" att springa åt honom. Tyckte gott han kunde köra 1,25 han också. Efter joggingturen blev det en härlig och välförtjänt dusch medan killarna grillade. Det var gott! Nu blir det filmkväll innan sängdags. Hoppas skoskavet är över tills imorn, för då kanske jag prövar att springa igen!



Okej, det står walk men jag sprang faktiskt! :D

Av Ida - 17 april 2014 23:37

När man känner sig lite hungrig då man inte har något ätbart hemma och affären är stängd kan man alltid lösa det på nått sätt. Igår var jag sugen på lite bröd men våra brödpåsar ekade tomma. Då snubblade jag över ett snabbt och enkelt recept. Ni bara måste testa, för det var både enkelt och gott!



 


Tunnbröd i stekpanna.  

En sats på 8 bröd
Ca 5dl vetemjöl
2,5 dl vatten
1tsk bakpulver
1tsk salt


Rör ihop torrvaror. Blanda i vatten. Knåda till en smidig deg som inte kladdar. Tillsätt mjöl vid behov.

Dela degen på 8. Forma runda bollar och kavla 2-3mm tunna rundlar. Kavla sen med en kruskavel (går lika bra med en vanlig och sedan nagga med gaffel). Värm en torr stekpanna. Grädda varje bröd ca 1-2 minuter per sida. Låt svalna lite inlindade i duk. Bör ätas något ljumna med smör (eller vad man nu gillar)!



Av Ida - 15 april 2014 21:40

Kvällens träningspass gick bra, trots att det märktes att jag var sjuk förra veckan. Efter få missar så var jag tillbaka på banan igen. När jag kom dit var det som att komma in i en dröm. Det kanske låter lite konstigt men vanligtvis brukar hallen var full med pingisspelande barn (endast halva när vi kör passet). De stör väl oss inte så, men eftersom vi spelar hög musik under passet så får ju deras ledare höja rösten vilket i sin tur resulterar i att barnen också gör det. Då blir det lätt lite stimmigt och deltagarna hör inte alltid vad jag säger. Så idag tänkte jag att vi för en gångs skull kunde få hallen för oss själva. Men drömmen varade inte så länge. Det dök upp ett par pingisbarn, men de stojade inte så farligt idag så det var ju ganska mysigt ändå.




   Helt ensam. Vi brukar hålla till i den bortre delen av hallen. Som ni ser i kanten så är det ett svart draperi som vi använder för att dela av hallen med. Inte särskilt ljudisolerande.



Av Ida - 14 april 2014 22:48

Efter gårdagens pb så känner jag mig starkare än någonsin. På nått vis så känner jag mig oövervinnerlig. Häftig känsla! Har tränat idag också. Sista måndagsträningen för terminen. Känns trist, men det innebär att jag får ägna mig åt jogging och andra övningar hemma istället. Tisdagsgympan har två gånger kvar för terminen, vilket också känns sorgligt. Men vi får helt enkelt kör järnet nu de sista gångerna och komma tillbaka starkare till hösten. Det lovas ju fint väder till påsk så då ska jag försöka komma ut på lite promenader och joggingturer. Min vän S kommer hit på påskafton så jag får försöka övertyga henne om att följa med ut *elakt skratt*.



Av Ida - 10 april 2014 12:55

Här kommer en lägesrapport från sjuksängen (läs soffan). Dag 3 och jag börjar känna mig lite bättre. Trött och ont i kroppen men ändå på bättringsvägen. Undrar om det är nån form av förkylning ändå? Känns som näsan börjar klia lite. Hoppas det försvinner fortare än kvickt! Blir till att kolla film idag också. Har plöjt igenom några nu de senaste dagarna. Börjar ta slut med alternativ. Men ska nog hitta nått spännande på netflix att kika på. Annars mottar jag med glädje filmtips!




   Här får ni filmtips av mig!

  


Av Ida - 8 april 2014 17:13

Nej nej nej! Jag som trodde det skulle bli en bra vår. Jag hade tänkt att leda alla mina träningspass nu utan frånvaro. Men när jag vaknde i morse (kl 6....redan där förstod jag att nått var fel) hade jag ont på flera ställen i kroppen. Trodde först att det var träningsvärk från igår. Var först ute på utflykt med lilla L, hennes mamma och lillasyster. Vi tog en promenad hemmifrån dem ner till min moster. Där har min kusin sina två hästar. Min kusin var där med sin dotter, så lilla L och lilla F red på shettisen. De hade jättekul! Lillbebban i sin tur blev jätteförtjust i den stora hästen. Jösses vad hon hoppade och tjöt. Sen, efter någon timme, så gick vi hem till lilla L igen. Jag tog bilen hem, åt mat och gav mig sen iväg på träning. Körde på så svetten sprutade. Därför antog jag att lite träningsvärk borde jag ju ha idag. Men när jag klivit upp ur sängen frös jag (vilket jag sällan gör). Fixade frukost, åt och pillade i mig en ipren. Sen la jag mig i soffan med både täcke och filt på mig. Frös fortfarande och då antog jag att det var feber. In i det sista så önskade jag att jag skulle kunna leda kvällens pass. Men jag vill inte offra min egna hälsa, även om jag tycker det är så roligt. Som tur var kunde I rycka inn och ta mitt pass. Så här ligger jag i soffan och känner mig som om jag brutit alla ben i kroppen. Börjar i och för sig må lite bättre nu, men det gör jag alltid framåt kvällen. Tur jag har en så go sambo som tar hand om mig. Han ska cykla till affären och köpa lite läsk till mig.



   Kan så vara...bort med svagheten snabbt och hit med massa stryka!

Presentation


Är en lagom smart tjej på 31 år som gillar att blogga,fotografera och filma. Älskar även att titta på film, musik, inredning, träning och att shoppa!

Min blogg handlar om allt som händer och har hänt i mitt liv.

Gästbok

Facebook

Instagram

Instagram

Omröstning

Gillar du min blogg?
 Ja
 Nej
 Kanske

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

Kategorier

Bloggare för varenda unge

Bloggare

Dagens ordspråk

Dagens ordspråk

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se