Lilla Pys

Inlägg publicerade under kategorin Tankar

Av Ida - 8 januari 2015 18:24

Nu när jag kör sockerutmaningen försöker jag även på andra sätt ta hand om min kropp. Är inte så förtjust i bodylotions och liknande produkter. Mest för jag tycker alla dofta för mycket eller för lite. Hittar jag nån med bra doft då tål jag kanske inte den eller så är den väldigt dyr. Men när jag var på Fitnessfestivalen förra året så hittade jag en helt perfekt produkt. Den både doftar gott och jag tål den. Dessutom är den ekologisk, inte testad på djur och även veganer kan använda den (är dock inte vegan men bra ändå). Förutom detta kostade den 45 kr! Har nu beställt hem en flaska till för den andra börjar ta slut. Det är ett danskat företag som har producerat den tillsammans med massor av andra trevliga produkter. Kan varmt rekommendera denna till er som vill få len hud samtidigt som ni kommer dofta svagt av ljuva citurstoner. Passar inte det så finns det säkert något för er. Ni kan lösa mer om produkterna här!





Solmogna apelsiner ger ett fint inslag av frisket och ett högt innehåll av aloe vera fyller tillsammans med olivolja, sheasmör, jättenattljus- och aprikoskärnolja din hud med nytt liv och verkar regenererande.

ANNONS
Av Ida - 4 januari 2015 20:36

Te har blivit min räddning. Har under de senaste dagarna druckit mycket te. Hittade ett jättegott chaite när jag var och handlade sist. Kommer köpa det igen. Redan tredje koppen idag. Grönt te är det såklart!Har även varit hos min kusin idag och busat med hennes dotter (som jag är gudmor till). Vi hade jättekul! Vi lekte med barbie, målade och busade. Vi fikade och åt mat där i mellan också. Fick dessutom en försenad julklapp i form av två fina ljusstakar. Kommer funka extra bra på bordet när jag tagit bort alla ljusljusen.




 

ANNONS
Av Ida - 3 januari 2015 15:25

Här sitter jag med en kopp kaffe. UTAN dopp! Det känns jätteskumt. Men huvudvärken verkar gå över åtminstone. Gott var det då inte! Men jag vänjer mig. Har som tur är tidigare vant mig vid att dricka kaffe utan socker i. Förr var standarden typ 3 bitar. När jag va liten ville jag gärna ha lite kaffe till mitt socker. Sötsuget är dock mindre närvarande idag, vilket är väldigt skönt. Snart blir det en sen middag/lunch då jag klev upp ganska sent idag. Väldigt skönt med lång sovmorgon. Har sovit väldigt gott i natt!



   Min söta mugg jag fick av min kusin i julklapp 2013.

Av Ida - 1 januari 2015 19:15

Ibland blir jag upprörd och ledsen över att det talas så lite om psykisk ohälsa. Många ser det fortfarande som tabu fast det ändå är så vanligt förekommande. Man är rädd att bli stämplad som idiot eller att bli utpekad som annorlunda.


I värsta fall leder psykiska ohälsa till självmord då man inte fått den hjälp av vården man behöver. En del söker inte alls vård och andra kanske istället tar till droger eller alkohol. Vore det inte bättre om vi slog hål på myter om psykisk ohälsa och  dessutom började jobba för en bättre sjukvård?



Jag har som tur är fått medicinering som hjälper mig med det dagliga livet. Har även vänner och familj som stöttar mig. Jag har själv insett att utan medicin fungerar inte jag. Även om jag inte borde, så skäms jag ibland för den jag är och för vad jag tampas med. Inte alla vet vad jag går igenom och de flesta förstår inte alls hur det är. Men genom att skriva detta inlägg hoppas jag att fler får förståelse för hur det är. Det kan dessutom var fler av er som känner igen er, då inser ni att ni inte är ensamma. Nedstående text beskriver lite av den sjukdomsbild jag tampas med.



Ångest är starka känslor av oro och rädsla som de flesta känner någon gång. Det hör till livet. För många är ångesten knuten till något obehagligt som har hänt tidigare eller till något man tror skulle kunna hända framöver och som väcker oro. Men man kan också få intensiv ångest utan att man riktigt förstår varför man mår så dåligt. Ångest brukar kännas tydligt i kroppen. Hjärtat slår snabbare, man kanske börjar svettas, känner som en klump i magen och kanske får svårt att andas. Symtomen är obehagliga och beror på att olika stresshormoner kommer ut i blodet.


En form av ångest kallas panikattack. Det är stark ångest som kommer plötsligt och varar i minst några minuter. Panikattacken kan kännas väldigt plågsam och överväldigande men den är inte farlig i sig. Däremot är det vanligt att man tror att något farligt eller livshotande ska hända när man får en panikattack.

Till ångestsjukdomar räknas också generaliserat ångestsyndrom - GAD, paniksyndrom, social fobi, fobier och tvångssyndrom.

Ibland används ordet ångest också för mer vardaglig oro, till exempel den nervositet man kan känna inför en jobbintervju. Men ångest är något mer än den typen av oro, som kanske främst handlar om tillfällig stress.

(Texten är lånad från 1177 Vårdguiden.)





Har ni tankar, frågor, funderingar eller andra åsikter om detta inlägg så hör av er! Jag vill veta vad ni tycker!




 

Av Ida - 1 januari 2015 11:00

Nytt år betyder nya utmaningar. En nystart med massor av spännande saker framför oss. Jag börjar detta året med en månads sockerdetox. Har tagit mig an en sockerfri månad. Går all in och ska försöka undvika allt socker så gott det går. Eftersom mycket innehåller socker så gäller det att lusläsa alla innehållsförteckningar helt enkelt. Men det ska gå. Det värsta är dock det faktum att jag inte heller ska dricka läsk (inkl light-produkter), vilket annars är min stora last. Coca-cola light är favoriten. Men jag vet att det ska gå, har klarat det först. Så en liten uppmaning till er som tänkt bjuda mig på fika. Jag tar hellre en frukt eller kanske fruktsallad! Vatten eller te att dricka. Jag håller er underrättade hur det går för mig! Har ni några utmaningar i år?



 

Av Ida - 31 december 2014 12:45

Januari


 

Min 30-årsfest!




Februari


 

 Besök i Göteborg.




Mars


 


 Dubbla spa-besök.




April


   

 Första riktiga joggingturen.




Maj


 

Mysigt kalas med fina vänner.




Juni


 


 Midsommarfirande.



Juli


Besök vid havet och möte med Mr Körberg.


 

Möhippa.


   

 Bröllop.



Augusti


 

Konsert med Brolle.



September



Besök i Västerås.


   

Bokmässan.





Oktober



Powerstrip.



    Halloween.




November



 




Box-passet.





December



 


Julen.

Av Ida - 30 december 2014 21:16

Ibland blir jag väldigt irritera på min kropp. Inte för att den är ful utan för den inte alltid gör som jag vill. Man kan i och för sig inte hjälpa att magen krånglar, men när den gör det när man har något kul planerat blir man ledsen, arg och besviken. Men det är väl bara att rida ut stormen och hoppas att det blir bättre snart. Har ju åtminstone kunnat äta mat och det är skönt. Önskar att magen är bra i morgon på årets sista dag. Just nu ägnar jag mig att att se program via SVTplay som jag missat under de senaste dagarna. Hurra för playkanaler!



 

Hälsa · Tankar · Tips · TV
Av Ida - 30 december 2014 10:45

Har faktiskt njutit av den fina snön nu några dagar. Verkar som det finns risk att den försvinner redan innan nästa år. Hade varit trevligt om den låg kvar lite till. Å andra sidan lär det väl komma mer, lagom till februari då man vill att den ska försvinna. Hihi! Men om man ser det från den ljusa sidan så blir allt ju mycket ljusare med lite snö!



 

Presentation


Är en lagom smart tjej på 31 år som gillar att blogga,fotografera och filma. Älskar även att titta på film, musik, inredning, träning och att shoppa!

Min blogg handlar om allt som händer och har hänt i mitt liv.

Gästbok

Facebook

Instagram

Instagram

Omröstning

Gillar du min blogg?
 Ja
 Nej
 Kanske

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

Kategorier

Bloggare för varenda unge

Bloggare

Dagens ordspråk

Dagens ordspråk

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se