Lilla Pys

Direktlänk till inlägg 16 januari 2012

PANG!

Av Ida - 16 januari 2012 20:40

Och där gick startskottet för operation "beach 2012" (eller nått sånt). Har nu börjat med första träningspasset av tre denna vecka. Förhoppningsvis ska jag kunna fortsätta så fram till sommaren och då gå ner de där sista 10 kg som jag vill bli av med. Har ca 6 kg ner till rätt BMI och sen de 4 extra för att nån ner till målvikten. Men det ska nog ordna sig med tanke på hur slut jag är nu. Planen ser ut såhär:

  • Måndag: Gympa medel/intensiv 60 min. Pass med konditionstoppar (med eller utan hopp) varvat med styrka. (A)
  • Tisdag: Gympa medel/intensiv 60 min. Pass med konditionstoppar (med eller utan hopp) varvat med styrka. (B)
  • Torsdag: Latinmove 60 min. Zumbainspirerat pass med latinorytmer – kondition. (A)

Tidigare har jag bara kört tisdagar och torsdagar så nu ska vi se hur det funkar med måndagar också. Hoppas på det bästa! Nu ska jag vila mig i soffan med gott samvete för första gången på en månad!


 

 
 
Izabell

Izabell

16 januari 2012 21:19

Hej hejja!:) Det var inte dåligt, tack för inspirationen, det behöver jag!:-)

Ha en fin vecka!

Kraam Izabell

http://mysbella.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Ida - 5 augusti 2015 20:48

Jag har äntligen gjort slag i saken och bytt bloggportal. Tack och hej bloggplatsen! Hej på dig Nouw! Ni hittar den nya bloggen på: http://nouw.com/lillapys                 Kod för att importera min blogg till Nouw: 1590276536 ...

Av Ida - 25 maj 2015 12:15


I lördags var jag en sväng i Göteborg. Det var jättekul att komma ut på lite äventyr. Jag var och hälsade på min vän Andreas och hans sambo. Vi kollade på Eurovision Song Contest. En helt sjuk kväll! Trodde aldrig att Sverige skulle ta hem detta igen...

Av Ida - 24 maj 2015 19:45


Häromdagen berättade jag ju om att jag fått besök av en reporter från P4 Sjuhärad. Nu finns min intervju ute på nätet. Vill ni lyssna på den ni också så klicka här!       ...

Av Ida - 17 maj 2015 19:39


Tänk vilka under lite kärlek från barn kan göra. Idga har jag inte så ont i kroppen, dock mest i knoppen. Vaknade med migränliknande huvudvärk som hållt i sig hela dagen. Börjar bli lite bättre nu. Ska försöka vila mig nu ikväll. Nog om min värk (vil...

Av Ida - 15 maj 2015 13:27


Som ni vet så har jag ätit en kur med inflammationshämmande tabletter för att slippa värken i kroppen. Jag märker lite skillnad i ryggen och axlarna. Men nu har smärtan blivit värre i höften/rumpan ner i benet och sen har jag även fått ont i ena arme...

Presentation


Är en lagom smart tjej på 31 år som gillar att blogga,fotografera och filma. Älskar även att titta på film, musik, inredning, träning och att shoppa!

Min blogg handlar om allt som händer och har hänt i mitt liv.

Gästbok

Facebook

Instagram

Instagram

Omröstning

Gillar du min blogg?
 Ja
 Nej
 Kanske

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

Kategorier

Bloggare för varenda unge

Bloggare

Dagens ordspråk

Dagens ordspråk

Skapa flashcards